老年人身體抵抗力隨著年齡的增長一點(diǎn)一點(diǎn)的降下來，老年糖尿病患者身心備受煎熬,，正確的治療是一種有效的方法,，合理的的有規(guī)劃的飲食同樣是重中之重，下面專家對關(guān)于老年糖尿病的飲食做了如下建議：

　　保持均衡飲食;

　　定時定量進(jìn)食有助穩(wěn)定血糖;

　　適量進(jìn)食含高淀粉質(zhì)的食物如粥,、粉,、面、飯,、面包,、餅干等;

　　盡量避免含高糖份的食物;

　　食糖及調(diào)味料：各類白糖、紅糖,、蜜糖,、甜酸醬、　油及叉燒醬等,。

　　甜品和飲品：如芝麻糊,、糖水、汽水,、果汁飲品,、加糖的奶茶及咖啡等,。

　　中西式包點(diǎn)和甜點(diǎn)：如奶皇包、蓮蓉包,、叉燒包,、菠蘿包、蛋糕,、蛋撻及曲奇餅等,。

　　適量進(jìn)食蔬菜、水果,、干豆類及燕麥等含高水溶性纖維的食品;

　　水果含果糖,，亦有豐富的維生素、纖維素,、礦物質(zhì)及抗氧化物,， 可以適量進(jìn)食(如每天吃 2個)。

　　葉類蔬菜如菜心,、白菜,，含豐富纖維素，不妨多吃(如每天吃六兩或以上),。

　　根莖類蔬菜如薯仔,、番薯、芋頭,、蓮藕;豆類如青豆、眉豆和黑豆等均含較高的淀粉質(zhì),，倘若用于菜,，要注要適當(dāng)?shù)販p少在同一餐所進(jìn)食的五谷類份量。

　　家提醒：得了糖尿病就要及時的治療,，如果等到并發(fā)癥出現(xiàn)再去治療那時對患者的危害更大,。