來勢洶洶！比流感更可怕的,，是這些謠言...
更新時間：2019-01-21 15:00:37點擊次數(shù)：1558次字號：T|T
又到流感高發(fā)季,，很多人都有這樣的印象：大家身邊都有幾個“中招”的人,。熟人見面打招呼，總離不開一句“你感冒了嗎？”
比流感傳播更快的是謠言。最近各種“土方”“竅門”又開始泛濫：吃維C,、多喝水、蒸醋……一個個似是而非的“偏方”不但讓人白忙活,，還可能延誤病情,。要知道，流感可能引起出血性中風和梗塞,，還會并發(fā)肺炎,、支氣管炎、哮喘,、心肌炎、心包炎等危急重癥,，是真的能要人命的,！
辨別謠言，先從認識流感開始
破除謠言,，首先要從認識流感開始,，不少人發(fā)現(xiàn)周圍有人咳嗽、流鼻涕,，就以為TA得了流感,，躲得遠遠的，其實這是混淆了普通感冒和流感,。
流感：流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,，主要特點包括病情來的“急”、高燒,、傳染性強等,；
普通感冒：感冒可由多種病原體引起，通常在人身體抵抗力下降時發(fā)病,，癥狀輕,、不發(fā)熱或發(fā)低熱、不易傳染,。
由此可見,，如果你身邊有同事或朋友在不停地流鼻涕,，其實大可不必過度驚慌，他們很有可能只是普通感冒,。如果真是流感,，恐怕早已發(fā)起了高燒。
關于流感的謠言的有很多,，有的可能只是無關痛癢的“白做工”,，還有的則有危害性。
謠言1：流感可不治自愈
危險程度：高
真相：嚴重錯誤,！流感比普通感冒更為嚴重,，發(fā)燒溫度更高、病程更長,，且流感的并發(fā)癥多,，其通過毛細血管出血可引起出血性中風和梗塞，且流感病毒本身攜帶的毒素對肝臟與腎臟也有致命影響,，癥狀嚴重者還會并發(fā)肺炎,、支氣管炎、哮喘,、心肌炎,、心包炎等危急重癥。因此,，患了流感絕對不能“扛”,。
謠言2：流感輸液好的快？
危險程度：高
真相：輸液輸?shù)囊话闶恰跋姿帯?，即抗生素,。抗生素僅對普通細菌感染有效,，對流感病毒幾乎沒有效果,。抗生素用多了,，不但會引起肝腎功能損害,，還會使細菌產(chǎn)生抗藥性，以后得病會越來越難治,。此外,，去醫(yī)院輸液，還可能發(fā)生交叉感染,，使病情更加復雜,。
謠言3：推崇“兒科用藥寶典”照方抓藥
危險程度：高
真相：去年流感季，一份號稱出自兒科醫(yī)生的“兒科用藥寶典”熱傳，該“寶典”書寫工整,，針對孩子發(fā)燒,、咳嗽、頭疼等癥狀列出了相應的治療方案,，受到很多寶爸寶媽追捧,。
不過專家指出，這則“寶典”是否出自兒科醫(yī)生之手尚不可考,，且其治療過于公式化,，如果盲目按照所謂“寶典”照方抓藥，很可能延誤患兒病情,。
謠言4：得過流感就對其免疫了
危險程度：中
真相：流感病毒傳染性強,、傳播速度快，其變異性也很強,，每次發(fā)生的流感特性都不盡相同,，所以每年的流感疫苗也都有所不同。曾經(jīng)感染過流感的人,，也可能再次感染新病毒,。此外專家表示，得了流感之后,，機體產(chǎn)生的抗體效價會逐漸下降,，到第二年流感季暴發(fā)時，就再難起到保護作用,。
謠言5：板藍根,、奧司他韋可預防流感
危險程度：中
真相：板藍根是大多數(shù)家庭的常備藥，其根性味偏涼,，對于大多熱性疾病有效，但對風寒流感,、體虛流感和其他類型的流感,，則不宜使用。若長期大量服用,，還容易損傷脾胃,。
奧司他韋曾是人們口中的抗流感“神藥”，在去年流感季曾一度脫銷,。但奧司他韋有其用藥時機：患流感后48小時內使用,，越早效果越好。從預防角度看,，奧司他韋只能起到緊急臨時預防效果,，與流感疫苗不可相提并論。
謠言6：得流感出汗多好的快
危險程度：中
真相：不少人感冒發(fā)燒后會加蓋被子蒙頭大睡，還有人選擇加大運動量以求大量出汗,，認為“體內毒素排的快”,，實際上過度捂汗不但不利于散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高,，還可能造成脫水,。而發(fā)病時運動除了消耗體力外，反而會使免疫力降低,，運動時呼吸加速還可能將病毒吸至肺部,，引發(fā)肺炎或心肌炎。
謠言7：吃維生素C可抗病
危險程度：低
真相：補充維生素C對人體健康有諸多裨益,，人在患流感時,，維生素C發(fā)揮了“清道夫”作用，適當?shù)木S生素C可縮短流感病程,。適當補充維生素C可預防流感,，但這是針對缺乏維生素C的人來說的，對正常人來說并不能起到預防作用,。此外,，長時間大劑量服用維生素C還會增加腎臟負擔。
謠言8：保持喉嚨濕潤能防“EB流感”,？
危險程度：低
真相：近日,，“EB流感嚴重”的謠言卷土重來，同時“多喝水,、保持喉嚨干燥”的“預防方式”也在盛傳,。
對此專家作出解釋稱：一方面，雖然有EB病毒,，但沒有EB流感,，EB病毒引發(fā)的類似發(fā)燒、咽部腫痛等癥狀與流感并無關系,，且EB病毒本身致病性不高,，傳染性也不強，一般不需要特殊治療,。
另一方面,，流感和感冒病毒一般是通過鼻腔傳入體內的，喉嚨干燥是其炎癥反應,，多喝水只能幫助緩解不適,。當然多喝水是調節(jié)改善身體狀態(tài)的不變法則，無論是不是患病,，多喝水都是適用的,。
謠言9：房間里蒸醋/放洋蔥可殺滅病菌
危險程度：低
真相：流感來襲,，很多老人會用醋熏蒸房間來殺滅病菌，實際上,，引發(fā)流感的是病毒而不是細菌,，熏醋是殺不死細菌的。而且食醋中的醋酸濃度很低,，也不足以殺死空氣中的細菌,。另外醋酸揮發(fā)出來后還會刺激人體呼吸道，得不償失,。
洋蔥的“神奇功效”也是盛傳已久,，洋蔥中含有的有機硫化物(辛辣味的來源)對細菌的確有一定抑制作用，但還是那句話,，流感是病毒引起的,，洋蔥對病毒并沒有抑制作用。
怎樣才能有效預防流感,？
接種疫苗
預防流感最有效的措施就是接種流感疫苗,。每年接種流感疫苗，還會形成交叉保護,，提高預防效果,。
增強免疫力
加強體育鍛煉、保持充足睡眠,、均衡飲食等都是增強抵抗力的好方法,。
注意個人衛(wèi)生
日常生活中，保持室內空氣流通,、勤洗手,、避免去人多擁擠等場所，佩戴口罩等都是有效的預防方法,。
不幸得了流感怎么辦
1.充分休息,、多喝水，清淡營養(yǎng)飲食,，保證睡眠時間,。
2.及時就醫(yī)，前往醫(yī)院途中佩戴外科口罩,。
3.早期使用(發(fā)病48小時內)抗流感病毒藥物，但需要醫(yī)生處方方可使用,。
4.沒有合并細菌感染時,，不亂用抗菌藥物。
5.無并發(fā)癥者居家自我隔離,，做好雙向防護,。與家人,、同事保持距離(至少3米)，有條件的在單獨房間居住,。打噴嚏或咳嗽時應用前臂或紙巾毛巾掩蓋口鼻,，其后應徹底洗手，將染污的紙巾棄置于有蓋垃圾箱內,。
中國日報 (編輯：健教科)
