癌癥“基因”如何改變？腫瘤專家：吃喝玩樂很重要
更新時間：2017-08-21 11:37:53點擊次數(shù)：1919次字號：T|T
專家名片：王勁，浙江省腫瘤專家，中醫(yī)養(yǎng)生保健專家，從醫(yī)50載，從三甲醫(yī)院退休，學(xué)驗俱豐。曾任省中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤分會副主委兼秘書；省抗癌協(xié)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會副主委兼秘書、省腫瘤專家診療中心專家；省康復(fù)醫(yī)學(xué)會腫瘤分會副主委。
擅長常見癌癥的中醫(yī)辨證與辨癌治療，及癌癥術(shù)后調(diào)理，放化療毒副反應(yīng)的防治；對癌癥防復(fù)發(fā)、抗轉(zhuǎn)移的中草藥干預(yù)治療，取得一定進展；對癌癥康復(fù)和“亞健康”防治也頗有研究，首創(chuàng)禪意花草茶為癌癥病人康復(fù)多一種選擇，對冬令進補膏方有獨特見解和豐富用藥經(jīng)驗；也善于治療萎縮性胃炎伴腸化。
有將近1/3的癌癥是可以預(yù)防的，而生活方式的調(diào)整能夠讓癌癥的危險系數(shù)降低34%”這是日前世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所在一份報告中公布的數(shù)字。
而浙江中醫(yī)藥大學(xué)第二門診部（泰仁堂）主任醫(yī)師王勁則給出了一個更為具體的說明：他相信至少有6%的癌癥病人是被“嚇?biāo)馈钡模诎┌Y致死的病例中有60%的人可以通過調(diào)整心態(tài)，改變生活方式避免死亡。
“生活方式的調(diào)整確實是能夠改變?nèi)梭w的。”王勁表示，學(xué)會正確的“吃、喝、玩、樂”，在癌癥病人的治療和康復(fù)過程中起著至關(guān)重要的作用。
癌癥病人怎么吃？“忌口”要適度
中醫(yī)認(rèn)為，任何癌癥之發(fā)生，均為人體正氣內(nèi)虛、臟腑陰陽失調(diào)所致，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”說的就是這個道理。現(xiàn)在，雖然科學(xué)家還沒有確鑿的證據(jù)說明癌癥的本質(zhì)到底是什么，但王勁認(rèn)為不健康的飲食習(xí)慣是非常重要的誘發(fā)因素。
很多癌癥患者認(rèn)為“病從口入”，應(yīng)當(dāng)“忌口”，卻失之偏頗，往往走入極端，因忌口太嚴(yán)，食譜狹窄，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，影響癌癥的治療與康復(fù)。因此，他建議患者一定要走出“忌口太嚴(yán)”的誤區(qū)，做到合理、科學(xué)、適度忌口，在飲食中注意“趨利避害”，充分利用食物中的天然抗癌因子，多食用黃豆、玉米、紅薯、米仁、西紅柿、蘆筍、西蘭花、香菇素菌類食物等天然抗癌食物。
“全息食物”是近來相當(dāng)流行的一個概念，指的是“保存著全部生命信息的食物，有可以保證物種繁殖的全部能量”，大致包括蛋、豆、植物、種子（堅果等）及卵。在王勁看來，這類食物富含大量營養(yǎng)和能量，非常適合老人、孩子和癌癥康復(fù)人群食用。以雞蛋為例，正常成人每日食用1個即可，且以白水煮最好，煮開5分鐘即可。而對于兒童來講，蛋羹是很好的選擇。
此外，從營養(yǎng)需求上考慮，癌癥患者進食做到中等偏上就可以了，不必過分追求高營養(yǎng)，進食七八分飽，葷素比1:3左右，一日三餐黃金比例做到3:4:3是最優(yōu)的選擇。另外，還要多吃當(dāng)季新鮮蔬菜水果。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“食歲谷”，說的就是要多吃時令菜果，只有吃得健康，才能防止癌癥復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。
癌癥患者飲水也有講究，一般每日2500-3500毫升最好，宜用原生態(tài)弱堿性水來呵護。癌癥病人一般血粘度較高，往往伴有心腦血管疾病，睡前半小時喝一杯水，會使血液粘稠度大大降低，流速加快；半夜醒來、清晨醒來再喝一杯水，能夠延緩癌栓發(fā)生。
“很多人認(rèn)為得了癌癥之后就該養(yǎng)著不動，這種想法是不對的。”王勁建議，癌癥患者可進行少量的有氧運動，這可以減輕術(shù)后恢復(fù)期的惡心、疲勞，并對生理和心理起到綜合治療作用，動出健康。
養(yǎng)生要先養(yǎng)心 看病也講“幸福指數(shù)”
一個人心理健康不健康，就看你的心態(tài)平不平和。“初診病人的心理創(chuàng)傷是嚴(yán)重的，這顯而易見。”在王勁的診室里，總是充斥著各式各樣的癌癥患者，但他們的心理特點總是相同的，那就是情緒低落，滿面愁容，整個人躁郁不安，這樣的狀態(tài)并不利于癌癥的治療。
“很多時候，癌癥病人并不是死于癌癥這個生物學(xué)因素，而是死于心理因素，死于恐懼，死于悲哀。”王勁說，養(yǎng)生就必須養(yǎng)心，生命的本質(zhì)就在于樂活，這是細(xì)胞的活化劑，也是生命之源，只有心態(tài)擺正了，才能夠健康常在，延年益壽。
對于自己的患者，王勁總能讓他們“哭著進來，笑著出去”。治病先醫(yī)心，對于這些癌癥患者，心理上的開導(dǎo)是第一位的。在治病之前，他總是主張幫助這些患者積極調(diào)整好心態(tài)。“恐懼大多來自無知，很多病人對于疾病不了解，一旦身體出現(xiàn)了疼痛，就擔(dān)心癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移。”
為了幫助病人普及癌癥知識，正確認(rèn)識癌癥，王勁特地編印了一部小冊子，主要就是指導(dǎo)癌癥病人如何吃喝玩樂戰(zhàn)勝癌細(xì)胞，每當(dāng)有病人來的時候，他就分發(fā)給他們。此外，他還專門在醫(yī)院開設(shè)專題講座，主講防癌、治癌及相關(guān)的養(yǎng)生知識，組織病人來聽，借此普及癌癥知識，也讓患者之間熟絡(luò)起來，處好關(guān)系，一團和氣，利于疾病康復(fù)。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
