據(jù)新華社華盛頓6月22日電 （記者林小春）美國國家科學(xué),、工程和醫(yī)學(xué)學(xué)院22日發(fā)布報告說，目前沒有已獲證明的方法能預(yù)防認知衰退或癡呆,，但有“令人鼓舞但不確定性”的證據(jù)顯示3種干預(yù)方式可能起到一定預(yù)防作用,。

　　隨著人類壽命延長,，老年人口大幅增加,，老年癡呆已成為現(xiàn)代社會一大健康難題。這份報告指出,，當前市場上有大量項目或產(chǎn)品宣稱能預(yù)防,、延遲或減緩認知衰退或癡呆，例如飲食,、運動,、游戲或補充劑等，但公眾難以確定它們是否有效,。為此,，根據(jù)美國國家老齡問題研究所的要求，美國國家科學(xué),、工程和醫(yī)學(xué)學(xué)院召集一個專家委員會對迄今所有相關(guān)研究進行了詳細分析,，并提出了具體建議。

　　委員會得出的結(jié)論是,，現(xiàn)有證據(jù)不支持開展大眾公共教育活動來鼓勵人們采取特定干預(yù)措施預(yù)防認知衰退或癡呆,，但認知訓(xùn)練、控制血壓和加強運動這3招可能有所幫助,，不過仍需進行更多的研究。

　　認知訓(xùn)練是指旨在加強大腦推理,、記憶和處理速度的干預(yù)措施,。認知訓(xùn)練一直是學(xué)術(shù)界和商業(yè)界感興趣和爭論的話題，過去15年里尤其如此,。有證據(jù)顯示,，認知訓(xùn)練至少在短期內(nèi)有助延遲或減緩年齡相關(guān)的認知衰退，但不清楚這種干預(yù)是否長期有效,。值得指出的是,，認知訓(xùn)練不僅僅是指基于電腦的“大腦游戲”。

　　高血壓人士控制好血壓,，尤其是35歲至65歲的中年人,，被認為有可能預(yù)防、延遲或減緩臨床阿爾茨海默病型癡呆癥,。這個方面的臨床試驗并沒有提供強有力的證據(jù),，但不管怎樣，控制血壓至少有助預(yù)防冠心病及腦卒中,。

　　加強運動有許多健康益處,，比如減少腦卒中風(fēng)險。臨床試驗顯示,，它也有可能幫助延遲或減緩年齡相關(guān)的認知衰退,。

“我們都在迫切地尋找預(yù)防伴隨年齡增長出現(xiàn)的癡呆和認知衰退的辦法,。”美國國家老齡問題研究所主任理查德·霍茲在一份聲明中說，“這份報告對我們現(xiàn)在能告訴公眾的信息非常具有指導(dǎo)意義,。”