晚上鼾聲如雷，等紅燈都能睡著？打呼嚕也是病？
更新時間：2017-03-20 10:28:48點(diǎn)擊次數(shù)：1336次字號：T|T
睡覺時打呼嚕，在很多人眼里司空見慣。一個人睡得很香，人們往往用“鼾聲如雷”來形容，認(rèn)為呼嚕打得越響，就睡得越沉。
其實(shí)，這是一種誤解。經(jīng)過多年的研究，許多睡眠醫(yī)學(xué)專家都發(fā)現(xiàn)，打呼嚕不僅不能代表高質(zhì)量睡眠，反而蘊(yùn)含著極大的危險。
晚上鼾聲如雷白天哈欠連天，這是病，得治。
老周是浙江義烏人，在小商品市場經(jīng)營一個商鋪，作為呼嚕界的“資深患者”，說起打呼嚕這個事，他感觸頗多。
“我們生意人，應(yīng)酬比較多，白天要做生意沒時間陪老婆，本想著趁睡前大家聊聊天，結(jié)果我一沾到枕頭，就呼呼大睡，根本顧不上和老婆說話。”老周嘆了口氣。
更讓他苦惱的是，他還愛打呼嚕，而且聲音震耳欲聾，有時打著打著突然就暫停了，要過老半天才緩過那口氣，每次都把妻子嚇得不輕，“她嚇得以為我要憋氣憋昏過去了，趕緊把我叫醒，叫醒之后沒說幾句話我又是鼾聲連連。”
打呼嚕打了幾十年，老周一直沒把這事放在心上。最近兩年，他明顯感覺容易疲勞，顧客多問幾句就會不耐煩，每當(dāng)一個人靜下來時就能進(jìn)入夢鄉(xiāng)，甚至有一次在開車等紅燈的時候都睡著了，還是后排車輛猛按喇叭把他叫醒的，“現(xiàn)在想來還真有點(diǎn)后怕。”
幾個月前，老周的妻子因?yàn)槁晭⑷猓巴垡莘蜥t(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科住院開刀，無意間發(fā)現(xiàn)同住一個病房的小孟就是打呼嚕來做手術(shù)的。老周一問，自己在夜間打呼嚕的聲響和憋氣跟小孟比是有過之而無不及，這下他才意識到原來打呼嚕也是一種病，得治。
邵逸夫醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任肖芒問了老周打呼嚕的情況，又檢查了他的鼻腔和咽喉部，再給他做了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，結(jié)果顯示，老周入睡6.5小時，呼吸暫停了200多次，最長暫停時間竟達(dá)到55秒，缺氧時間3.5小時，最低血氧55%，屬于重度睡眠呼吸暫停綜合征和重度低氧血癥。
通過微創(chuàng)手術(shù)，老周終于和震耳欲聾的呼聲說“拜拜”了。“這幾個月，我感覺睡覺沒有再憋氣，白天精力也好了，老婆說打呼嚕聲音也輕多了。”老周笑著說。
別把打鼾不當(dāng)回事，嚴(yán)重時會導(dǎo)致心肌梗死。
肖芒告訴記者，老周打呼嚕這個疾病，醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，“這類疾病患者除了呼吸暫停，還有頻發(fā)的微覺醒，也就是說，他們實(shí)際上睡得并不熟。”
此外，由于上氣道狹窄，氣流通過時阻力增加，打鼾者在睡眠時常常是張口呼吸，讓干燥的空氣直接進(jìn)入咽喉部，醒來時往往咽干舌燥，很容易引起咽炎、咽部充血及水腫等問題。
同時，由于上氣道完全或部分阻塞，會引起反復(fù)發(fā)作的低氧血癥，這是促發(fā)高血壓、心肌梗死、腦血管意外等疾病的重要原因之一。不僅如此，晚上打鼾還容易造成白天困倦和嗜睡。
肖芒發(fā)現(xiàn)，40%~60%的患者有高血壓病史，但是與其他高血壓不同，這類患者的血壓大多為晨起升高，并且靠單純藥物治療效果很差。“這些患者在睡眠過程中很容易發(fā)生心肌缺血缺氧，嚴(yán)重時會誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。”
因此，肖芒提醒，千萬不要把打鼾當(dāng)作睡得香甜的表現(xiàn)，應(yīng)警惕睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生。一旦有類似情況發(fā)生，一定要及時就醫(yī)，積極治療。
治療方法有3種：
1.減肥，側(cè)臥睡眠，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑，白天避免過度勞累；
2.睡眠時戴一個與呼吸機(jī)相連的面罩，由呼吸機(jī)產(chǎn)生的強(qiáng)制氣流增加上呼吸道壓力，無論在吸氣或呼氣狀態(tài)下都能保持恒定壓力，使上氣道始終保持開放，避免塌陷或阻塞；
3.手術(shù)治療，由耳鼻咽喉頭頸外科檢查評估后制定個體化手術(shù)方案。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
