晚上鼾聲如雷,，等紅燈都能睡著？打呼嚕也是病,？
更新時間：2017-03-20 10:28:48點擊次數(shù)：1268次字號：T|T
睡覺時打呼嚕,，在很多人眼里司空見慣,。一個人睡得很香,，人們往往用“鼾聲如雷”來形容，認為呼嚕打得越響,，就睡得越沉,。
其實，這是一種誤解,。經(jīng)過多年的研究,，許多睡眠醫(yī)學專家都發(fā)現(xiàn)，打呼嚕不僅不能代表高質(zhì)量睡眠,，反而蘊含著極大的危險,。
晚上鼾聲如雷白天哈欠連天,，這是病，得治,。
老周是浙江義烏人,，在小商品市場經(jīng)營一個商鋪，作為呼嚕界的“資深患者”,，說起打呼嚕這個事,，他感觸頗多。
“我們生意人,，應(yīng)酬比較多,，白天要做生意沒時間陪老婆，本想著趁睡前大家聊聊天,，結(jié)果我一沾到枕頭,，就呼呼大睡，根本顧不上和老婆說話,?！崩现車@了口氣,。
更讓他苦惱的是,，他還愛打呼嚕，而且聲音震耳欲聾,，有時打著打著突然就暫停了,，要過老半天才緩過那口氣，每次都把妻子嚇得不輕,，“她嚇得以為我要憋氣憋昏過去了,，趕緊把我叫醒，叫醒之后沒說幾句話我又是鼾聲連連,?！?/span>
打呼嚕打了幾十年，老周一直沒把這事放在心上,。最近兩年,，他明顯感覺容易疲勞，顧客多問幾句就會不耐煩,，每當一個人靜下來時就能進入夢鄉(xiāng),，甚至有一次在開車等紅燈的時候都睡著了，還是后排車輛猛按喇叭把他叫醒的,，“現(xiàn)在想來還真有點后怕,。”
幾個月前,，老周的妻子因為聲帶息肉,，前往邵逸夫醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科住院開刀,，無意間發(fā)現(xiàn)同住一個病房的小孟就是打呼嚕來做手術(shù)的。老周一問,，自己在夜間打呼嚕的聲響和憋氣跟小孟比是有過之而無不及,，這下他才意識到原來打呼嚕也是一種病，得治,。
邵逸夫醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任肖芒問了老周打呼嚕的情況,，又檢查了他的鼻腔和咽喉部，再給他做了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,，結(jié)果顯示,，老周入睡6.5小時，呼吸暫停了200多次,，最長暫停時間竟達到55秒,，缺氧時間3.5小時，最低血氧55%,，屬于重度睡眠呼吸暫停綜合征和重度低氧血癥,。
通過微創(chuàng)手術(shù)，老周終于和震耳欲聾的呼聲說“拜拜”了,?！斑@幾個月，我感覺睡覺沒有再憋氣,，白天精力也好了,，老婆說打呼嚕聲音也輕多了?！崩现苄χf,。
別把打鼾不當回事，嚴重時會導(dǎo)致心肌梗死,。
肖芒告訴記者,，老周打呼嚕這個疾病，醫(yī)學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,，“這類疾病患者除了呼吸暫停,，還有頻發(fā)的微覺醒，也就是說,，他們實際上睡得并不熟,。”
此外,，由于上氣道狹窄,，氣流通過時阻力增加，打鼾者在睡眠時常常是張口呼吸,，讓干燥的空氣直接進入咽喉部,，醒來時往往咽干舌燥,，很容易引起咽炎、咽部充血及水腫等問題,。
同時,，由于上氣道完全或部分阻塞，會引起反復(fù)發(fā)作的低氧血癥,，這是促發(fā)高血壓,、心肌梗死、腦血管意外等疾病的重要原因之一,。不僅如此,，晚上打鼾還容易造成白天困倦和嗜睡。
肖芒發(fā)現(xiàn),，40%~60%的患者有高血壓病史,，但是與其他高血壓不同，這類患者的血壓大多為晨起升高,，并且靠單純藥物治療效果很差,。“這些患者在睡眠過程中很容易發(fā)生心肌缺血缺氧,，嚴重時會誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死,。”
因此,，肖芒提醒,，千萬不要把打鼾當作睡得香甜的表現(xiàn),，應(yīng)警惕睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生,。一旦有類似情況發(fā)生，一定要及時就醫(yī),，積極治療,。
治療方法有3種：
1.減肥，側(cè)臥睡眠,，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑,，白天避免過度勞累；
2.睡眠時戴一個與呼吸機相連的面罩,，由呼吸機產(chǎn)生的強制氣流增加上呼吸道壓力,，無論在吸氣或呼氣狀態(tài)下都能保持恒定壓力，使上氣道始終保持開放,，避免塌陷或阻塞,；
3.手術(shù)治療，由耳鼻咽喉頭頸外科檢查評估后制定個體化手術(shù)方案,。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
