春天來了,，外面桃紅柳綠,，正是踏春游玩的好時(shí)節(jié)，好多人看著窗外的美景,，不想干活,，嚷嚷“春天不是工作天”,。
　　實(shí)際上，我們在感受生機(jī)勃發(fā)的美妙春景時(shí),，常常會感到機(jī)體困倦疲乏,，或者昏昏欲睡，中醫(yī)將之稱為春困,。
　　日常生活中,，適時(shí)地享受上一盞淡雅清香的花草茶，對上班族放松心情,、趕走春困也有幫助,。
　　薰衣草檸檬茶
　　選材：薰衣草干花蕾5―6顆、檸檬片或檸檬汁,。
　　做法：將薰衣草花蕾,、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5至10分鐘,。如果用檸檬汁,，要等茶泡成淡綠色之后，再加入,。
　　配搭原理：薰衣草香氣為大多數(shù)女性喜愛,，有滋補(bǔ)、舒緩壓力,、消除疲勞的作用,；檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán),、緩解頭痛的作用,，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
　　菊花人參茶
　　選材：菊花干花蕾4―5顆,、人參10―20克,。
　　做法：選取將人參切成細(xì)段，放入菊花花蕾,，用熱水加蓋浸泡10―15分鐘左右即可,。
　　配搭原理：人參含有皂甙及多種維生素,，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力,，驅(qū)除疲勞,，而菊花氣味芬芳，祛火,、明目,。兩者合用具有提神之效。
　　玫瑰薄荷茶
　　選材：玫瑰花干花蕾4―5顆,、薄荷少量,。
　　做法：把干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10―15分鐘,，待茶涼后飲用提神效果更佳,。
　　配搭原理：玫瑰花是讓女性愉悅的花，有助于活血化淤,、舒緩情緒的作用,；薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新,。玫瑰花的甘甜,，可以沖淡薄荷之中的苦澀味。
　　蜂蜜菊花茶
　　選材：蜂蜜,、鮮菊花花瓣,。
　　做法：將鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時(shí),，連續(xù)兩次等量提取,，濾除殘?jiān)喜纱翁崛∫?，小火濃縮至500毫升,，待涼至60℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻,。飯前飲用,。
　　配搭原理：可以提神健身，消除疲勞,。
　　水果紅茶
　　選材：蘋果,、小金橘、紅茶,、糖桂花,。
　　做法：用85℃的開水浸泡紅茶10分鐘，把水果分別洗凈、切丁,，等紅茶稍涼再放入水果丁,、蜂蜜、糖桂花,，調(diào)勻即可。
　　配搭原理：緩解疲勞,、振奮精神,，促進(jìn)脂肪的新陳代謝。