愛自己的女人更可愛
更新時(shí)間：2017-10-23 09:51:05點(diǎn)擊次數(shù)：969次字號：T|T
美女,、淑女、才女是對各種美好女子的簡稱,。詩經(jīng)里這樣描寫美女：“巧笑倩兮,，美目盼兮?！边B莎士比亞都在《羅密歐與朱麗葉》里寫道“年輕人的愛不是發(fā)自內(nèi)心,，而是全靠眼睛?！碧焐愘|(zhì)的女子容易被關(guān)注,，容貌平常或是丑陋的怎么辦?有些人說,，不怕,，現(xiàn)在整容技術(shù)很好，長得不漂亮可以整形,。但是,，容顏終會(huì)老去，當(dāng)人老珠黃時(shí),，還能鎮(zhèn)定地愛與被愛嗎?女人的終極魅力到底來自哪兒?
因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我常見到各種類型的女性。有的女性抑郁,，無論五官身材多美,，那種不自信和悲觀的神態(tài)，完全遮掩了身上的美麗,，每一寸氣息都散發(fā)著痛苦與悲傷;有的女性,，衣著光鮮，出行前呼后擁,，一開口卻變了味兒：我對他如何如何好,，但他怎么那么沒良心，他怎么能夠這樣對我?一副受苦受難的模樣;有的女子,，身材肥碩,、面部浮腫,，或身形消瘦、面色黯淡,，或衣衫不整,，周身散發(fā)出難聞氣味，開口就抱怨：“以前他對我好,，現(xiàn)在我身體不好了,，他就不再愛我了”;還有些女子，得知丈夫身患絕癥,，從此一蹶不振,，每每見面邊哭邊傾訴：“他要是不在了，我可怎么辦?”
這些女性都算不得有魅力的女人,，因?yàn)樗齻儾欢脨圩约?。我的老師曾說：“作為女子，無論容貌,、財(cái)富、才能如何,，能夠做到尊重別人,，懂得感恩，身心健康,，悅納人事,，這樣才能愛自己，才會(huì)被人愛,?！焙苜澩鲙煹脑挘Ｍ恳晃慌远寄軓囊韵聬圩约旱臉?biāo)準(zhǔn)中獲得啟發(fā),。
1.尊重別人,。有些人脾氣很急，沒有耐心,，這些都是不尊重他人的表現(xiàn),。愛自己，首當(dāng)其沖就是要尊重別人,，當(dāng)你能從別人的角度審視并處理問題,，虛心接納他人意見，才能不斷完善自己,，做真正有利于自己發(fā)展的事情,。
2.懂感恩。愛是人世間最美好的感情,，受人恩澤而心生感激,，并助人為樂,，愛就會(huì)生生不息。令人感激的事情不一定很大,，也許僅僅是進(jìn)門時(shí)前人為你掀了一下門簾,，也許是媽媽幫你端來的一杯白開水，甚至是當(dāng)你工作時(shí)他人善意地勸你“保重身體”,。感恩的行動(dòng)不一定是用貴重禮物送人,，淡淡的微笑、真誠的致謝,，或僅僅是埋在心里的一種感激就足夠了,。
3.身心健康。泡吧,、熬夜,、過度減肥、暴飲暴食,、吸煙酗酒,，貌似“時(shí)髦”的生活方式，其實(shí)是在無盡地破壞自己的身體,。身體是否健康,，很大程度上影響著我們的生命質(zhì)量。愛自己的身體也是愛自己最實(shí)在的表現(xiàn),。找到自己喜歡的鍛煉與健身方法,，用積極的態(tài)度對待鍛煉。瑜伽,、跑步,、游泳、做健身操,、跳舞,，都是非常不錯(cuò)的選擇。
光有好身體還不行,，心理也得健康,。擺脫消極的自我暗示，不要總是擔(dān)心這擔(dān)心那,。學(xué)會(huì)放松,，冥想非常很用，它能幫助我們感受到自己的力量,，控制我們的思想,。不論何時(shí)何地，都可以深呼吸，把緊張釋放出去,。
4.悅納人事,。要做到愛自己的缺點(diǎn)，真正了解完整的自己,。做錯(cuò)事,，如果深陷自責(zé)，難以自拔,，只會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò),，沒有改正的機(jī)會(huì)。停止自責(zé),，接納自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤,，及時(shí)調(diào)適，并不斷完善自我,。同時(shí)要多夸獎(jiǎng)自己,，聽一首動(dòng)聽的歌曲、穿一件漂亮的衣裳,、看一場電影,，都可以作為對自己的嘉獎(jiǎng)。
接納自己和周圍的事,，還要銘記：我們不能改變別人,，也不用花那么多力氣去改變別人;不要勉強(qiáng)自己，對經(jīng)過努力也難以完成的事,，放下就好;接受幫助,，因?yàn)椴还軅€(gè)人多強(qiáng)大,，一個(gè)團(tuán)體對你都會(huì)有更大的作用,，團(tuán)體里每個(gè)人都可以做老師。因此,，遇到困難時(shí),，及時(shí)向朋友求助，坦然接受朋友的幫助,，也是愛自己的表現(xiàn),。
生命時(shí)報(bào) (編輯：健教科)
