長期拼命擠“事業(yè)線” 乳房易受傷
更新時間：2017-02-20 09:29:00點擊次數(shù)：1248次字號：T|T
為了打造傲人的胸圍,，有些女性會想辦法將胸部向內(nèi)擠壓出深邃的“事業(yè)線”來,。但專家提醒,，長期拼命擠“事業(yè)線”,，小心乳房受傷。
廣東省婦幼保健院美容科主任醫(yī)師胡葵葵指出,，長時間將乳房勒得太緊,，會限制胸腔的活動空間，影響正常的呼吸,。另外,，這樣做還可影響到乳房內(nèi)的血液循環(huán)和淋巴回流。對于處在乳房發(fā)育期的年輕女性,，長期拼命擠“事業(yè)線”還會影響到乳房的正常發(fā)育,，使乳房不能達到理想的發(fā)育狀態(tài)。另一種潛在的損傷是乳房內(nèi)的脂肪組織或腺體組織,，甚至細小的血管易受損傷,。乳房經(jīng)常勒得太緊，這些組織受到損傷后可能激惹雌激素對局部損傷組織的刺激,，甚至導致乳腺疾病的發(fā)生,。
因此，想要打造傲人美胸,，不能依賴長期拼命地擠“事業(yè)線”,。乳房的大小、形態(tài)因種族,、年齡,、營養(yǎng)、發(fā)育狀況等而各有差異,，理想的乳房應該是：大小合適,、比例協(xié)調、富有彈性,、乳頭突出不內(nèi)陷,、沒有疾患等。
女性日常該如何做好乳房保??？以下幾點貼士可供參考——
1.選擇合適的胸罩：
胸罩對乳房有一定的承托作用，它可以防止走動或運動時乳房晃動的幅度過大而損傷乳腺組織,，而乳罩太松或太緊都不能起到很好的承托作用,。女性在青春期乳房發(fā)育期就要選擇戴大小合適的乳罩,。而對處于孕期,、哺乳期這些特殊時期的女性，更要根據(jù)乳房的變化重新調整,、選擇合適的胸罩,。
2.乳房按摩：
適當?shù)男夭堪茨梢源龠M乳房局部的血液循環(huán),，舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿,，有效地避免肌膚松弛,，延緩乳房衰老。每晚臨睡前或早晨起床若有時間,，可順時針由乳房外緣向內(nèi)側做按摩,，但要避免按摩力度太大損傷腺體組織。也可在沖涼時用蓮蓬頭以環(huán)形沖刷胸部,，但水溫不宜太高,，以免燙傷乳房。
3.適當做拉伸運動：
日常不妨適當做一些有針對性的拉伸練習,，如俯臥撐,、擴胸運動等，能使胸部肌肉變得發(fā)達而有力,。類似的動作不但有助于塑造體型,，還能有助于增強乳房的支撐作用，使乳房變得更挺拔,。
4.營養(yǎng)均衡：
營養(yǎng)攝入不夠,，會影響到乳房的發(fā)育。所以,，切莫盲目地過度減肥,，日常要注意營養(yǎng)的均衡攝入，但也要注意避免過多食用激素含量過高的食物,，慎用含激素化妝品,，防止體內(nèi)激素水平過高誘發(fā)乳腺疾病。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
