心臟健康會(huì)影響大腦的運(yùn)轉(zhuǎn),。據(jù)美國“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站報(bào)道,，美國加州大學(xué)舊金山分校的神經(jīng)精神病學(xué)家和流行病學(xué)家克里斯廷?亞夫博士發(fā)現(xiàn),，心臟健康的人,，在中年時(shí)期大腦的反應(yīng)及認(rèn)知能力也比他人強(qiáng),。反之,，心臟不好,，也會(huì)影響人的大腦健康,，認(rèn)知功能會(huì)有退化的趨勢。

        科學(xué)家對3300多名年齡在18~30歲美國成年人的血壓,、血糖和膽固醇水平進(jìn)行監(jiān)測,，在為期25年的調(diào)查中，每隔2~5年,，研究者就會(huì)再測量一次,，并同時(shí)測試這些參與者的語言記憶能力、認(rèn)知加工能力和執(zhí)行能力,。發(fā)表在《循環(huán)》雜志上的這項(xiàng)研究結(jié)果顯示,，血壓、血糖和膽固醇水平略高的中年人,，在認(rèn)知功能測試中的得分偏低,。

        研究者認(rèn)為，血壓,、血糖和膽固醇水平的升高是動(dòng)脈粥樣硬化的三個(gè)主要風(fēng)險(xiǎn)因素,，這會(huì)導(dǎo)致通向大腦的動(dòng)脈血管壁內(nèi)斑塊的堆積，從而減少了動(dòng)脈血管中流向大腦的血流量,，這種變化會(huì)使人在中年以后,，認(rèn)知功能出現(xiàn)退化的跡象。

        因此,，保持心臟健康對保健大腦也有積極地影響,。專家建議，平時(shí)除了多運(yùn)動(dòng),，戒煙限酒、生活規(guī)律,、早睡早起等健康的生活方式也是保證心臟和大腦健康的好辦法,。