冬日防治足跟皸裂有何妙招？
更新時間：2019-01-07 14:13:56點擊次數(shù)：1424次字號：T|T
冬季里天氣干燥,，足跟干裂常常困擾著大家,。足跟干裂的臨床特點為足部皮膚粗糙增厚，出現(xiàn)裂隙,、局部疼痛,，可伴有出血,，甚至走路不敢著地，活動受限,。中醫(yī)稱為“破裂瘡”。此病多發(fā)于成年人,，尤其是老年人的常見病,、多發(fā)病，雖不算什么大病,，但大多遷延不愈,，使人痛苦不堪，冬季尤甚,。
足皸裂的發(fā)生與局部皮膚的解剖生理學特點及多種外在因素有關,，也與全身狀況有一定關系。足部皮膚的解剖生理特點是足跟處角質層極厚,，可多達100余層,，角質細胞排列不規(guī)則。并且此部位皮膚無毛囊和皮脂腺,，這就使局部皮膚水分的保持,、皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制，當各種外界因素影響時,，容易發(fā)生皮膚皸裂,。外界因素包括多種物理、化學因素,，如寒冷季節(jié)的戶外活動,，經常使用清潔劑，足部淺表真菌感染及局部的過度磨擦等,，致皮膚彈性降低,，牽拉后引起皸裂。
中醫(yī)認為,，足跟皸裂是由于肌膚外受寒冷風燥以致血脈阻滯,、肌體氣機不調，血脈運行不暢,，四肢末端經脈失養(yǎng),，漸枯漸槁變脆，內由脾腎不足,，氣虛血燥,，肌膚失養(yǎng)所致?！吨T病源候論》云：“皸裂者,，肌肉破也,。言冬時觸冒風寒，手足破,，故謂之皸裂,。甚者由裂口溢血外出?！薄吨T病源候論·虛榮手足皮剝候》又云：“血行通榮五臟,，五臟之氣，滋養(yǎng)肌膚,。虛勞內傷,，血氣衰弱，不能外榮于皮,，故皮剝也,。”
結合內外之因素,。治療足跟皸裂,，首先應防寒保暖，在嚴寒的冬季,，要特別注意腳部的保暖,，穿襪子，暖和的鞋子,。這對預防腳后跟皸裂十分有意義,。中醫(yī)外治以活血化淤、散寒潤燥為主,?？蓪⒉轂酢⑶蓟?、當歸,、沒藥、紅花,、血竭,、赤芍、細卒,、生地,、透骨草煮湯浸泡足部。中醫(yī)內治以益氣養(yǎng)血,、滋陰潤燥為主,。中醫(yī)經驗方可用熟地20克，生地15克,，山茱萸15克,，百合15克,，麥冬15克，天冬15克,，白蘚皮15克,，荊芥15克，黃精15克,，川芎10克,，當歸10克，紅花10克,。
腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪,、撕裂開的皮,，以免形成傷口；其次,，別穿太緊的鞋,，少走路，以免摩擦腳后跟,，使角質層更厚,；還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長,，水溫更不能太高,。易發(fā)生足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。病程較長或年老患者應該增加營養(yǎng),，滋補氣血,，適當多吃一些豬肝、豬皮,、羊肉,、阿膠、魚肝油丸之類食品也十分必要,。
人民健康網(wǎng) (編輯：健教科)
