2018年5月13-19日是我國(guó)第四個(gè)“全民營(yíng)養(yǎng)周”,，今年全民營(yíng)養(yǎng)周宣傳主題為“吃動(dòng)平衡，健康體重”,，口號(hào)為“慧吃慧動(dòng),，健康體重,。”
    關(guān)鍵推薦

    1,、各年齡段人群都應(yīng)天天運(yùn)動(dòng),、保持健康體重。
    2,、食不過(guò)量,，控制總能量攝入,，保持能量平衡。
    3,、每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng),，累計(jì)150分鐘以上；堅(jiān)持日常身體活動(dòng),，身體活動(dòng)總量至少相當(dāng)于每天6000步,。

    4、減少久坐時(shí)間,，每小時(shí)起來(lái)動(dòng)一動(dòng),。