冰雪（凍雨）對人體的傷害主要是因嚴寒引起的凍傷,、凍僵,、凍昏迷和凍死,，最需要的預(yù)防措施是提供御寒防凍的衣被和設(shè)備,，以及正確救治凍傷的技術(shù)。
(一)如何預(yù)防
為抗災(zāi)而在戶外工作的職業(yè)人群和因災(zāi)滯留在戶外的旅客,，要注意以下幾點：
1.旅途出行注意攜帶足夠防寒衣物,，戴上帽子、圍巾,、手套等保暖物品,，并注意攜帶傘具；
2.盡量保持衣物干燥,，避免弄濕衣服,，休息睡覺時，應(yīng)注意保暖,；
3.盡量多吃些高熱量的食物,，可以起到御寒的作用；多喝熱飲,，有助保持體溫,；
4.為防止凍傷，要經(jīng)常觀察皮膚,，尤其是耳面部和手部等裸露部位,，查看有無出現(xiàn)蒼白、僵硬或失去知覺,；并不時搓揉面部皮膚,，伸展筋骨活動手足；
5.盡量停留在背風向陽的位置,；不要穿過于緊身的衣褲,，以免妨礙血液循環(huán)；
6.裸手不要接觸金屬物體,，寒冷季節(jié)這種物體表面溫度很低,，熱傳導(dǎo)很快，手接觸易于凍傷,；
7.加強膝關(guān)節(jié),、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的保暖防護,；
8.老年人耐寒能力差,，旅途中應(yīng)特別注意腿腳保暖，避免久坐，經(jīng)常站立活動,、跺腳,、搓手等促進血液循環(huán)。
(二)凍傷后如何處置
1.盡量脫離低溫環(huán)境,，脫掉濕冷衣服,、鞋襪和手套，換上干燥衣服和鞋襪,；
2.采取保溫措施,，補充食物能量；
3.發(fā)生凍傷應(yīng)立即用溫水迅速復(fù)溫,，若不具備復(fù)溫條件,，亦不應(yīng)采用錯誤的復(fù)溫方法，如拍打,、冷水浸泡,、雪搓或火烤等。
二,、心腦血管疾病
人體受到低溫刺激后,，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮,，使心,、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧加速了血栓的形成,，同時由于氣候干燥,，人體消耗水分多，容易造成體內(nèi)缺水導(dǎo)致血液粘稠,，血流減慢,，因此寒冷天氣急性心肌梗死與腦卒中發(fā)病率較高，尤其是老年人心腦血管病比較多發(fā),。
(一)如何預(yù)防
1.患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節(jié)一定要提高警惕,，做好保暖措施，下雪,、化雪的時候天氣格外寒冷,，盡量減少外出時間；
2.盡量避免感冒和感染其他疾病,，避免受涼,，謹防受冷誘發(fā)新的疾病感染；
3.寒冷天氣外出時,，注意防寒保暖,，戴帽子,、圍巾和手套，并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物,；
4.出行旅客要保持心態(tài)平衡,，及時調(diào)節(jié)不良情緒，避免精神緊張和情緒激動,；
5.可適當運動,，合理安排運動時間和控制好運動量。
(二)如何處置
心腦血管病人發(fā)病后首先是對病人做一個簡單的處置,，把病人擺好體位,，讓病人平躺，揭開病人的上衣領(lǐng)扣子,，使其呼吸通暢，并注意保暖,；同時立即撥打120急救電話,，盡快就醫(yī)。
三,、食物中毒
食物中毒是指食用了被生物性,、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)污染的食品或者食用了含有毒有害物質(zhì)的食品后出現(xiàn)的急性、亞急性食源性疾病,。
(一)如何預(yù)防食物中毒
災(zāi)區(qū)居民與旅客重點注意以下預(yù)防措施：
1.盡量選擇新鮮的食品,，不吃腐敗、變質(zhì)或霉變的食物,；
2.注意食品的保質(zhì)期,，防止食用過期食品；
3.講究個人衛(wèi)生,，水果要洗凈去皮后食用,，生食蔬菜要反復(fù)清洗干凈；
4.途中旅客不要從不法商販手中購買食品,，并盡量食用加熱后食物,，少吃涼拌菜等生冷食品。
(二)發(fā)生食物中毒后如何處置
一旦出現(xiàn)可能的食物中毒癥狀后,，要立即停止食用可疑中毒食物,，并馬上撥打120急救電話以爭取急救時間，盡早把病人送往就近醫(yī)院診治,，同時注意保留好可疑食物和吐瀉物,。
四、一氧化碳中毒
一氧化碳為無色,、無嗅,、無刺激性的窒息性氣體，家庭用煤爐或燃氣爐不完全燃燒均可產(chǎn)生一氧化碳。如果人體長期吸入少量或一次性吸入較大量的一氧化碳時,，可出現(xiàn)頭暈,、頭痛、惡心,、嘔吐,、口唇呈櫻桃紅色、心率快,、煩躁等,；嚴重者昏迷、瞳孔縮小,、肌張力增加,、頻繁抽搐等；如救治不及時,，可很快呼吸抑制而死亡,。導(dǎo)致煤氣中毒的常見原因包括煙囪堵塞、煙囪倒風,、煙囪接頭不緊,、煤氣管道泄漏、煤氣閥門未關(guān)閉,、炭盆取暖,、汽車尾氣等。
(一)如何預(yù)防
受困道路上車輛,，應(yīng)注意不要長時間密閉車廂,，以避免造成旅客中毒。要注意以下幾點：
1.使用熱水器,、煤氣灶具之前應(yīng)聞聞有無煤氣味,，確定是否漏氣，切勿安裝于密閉浴室或通風不良處,；
2.應(yīng)注意熱水器或煤氣正確的使用方法及保養(yǎng),，并注意是否呈完全燃燒狀態(tài)。若產(chǎn)生紅色火焰,，則表示燃燒不完全,，產(chǎn)生的一氧化碳較多；若產(chǎn)生藍色火焰,，則燃燒較完全,，產(chǎn)生的一氧化碳則較少；
3.注意檢查連接煤氣灶具的橡皮管是否松脫,、老化,、破裂,、蟲咬，防止漏氣,；
4.自動點火的煤氣連續(xù)點火未燃燒時,，應(yīng)稍等片刻，讓已流出的煤氣放散后再點火,；
5.居室內(nèi)用煤火爐要安裝煙道密閉完全的煙囪,，用炭火盆取暖時要注意空氣流通。
(二)發(fā)生中毒后如何處置
家庭煤氣泄漏時,，要迅速關(guān)閉煤氣閥門,，打開門窗通風，切勿使用明火,；一旦發(fā)生煤氣中毒時,，應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮處，并注意保暖,，嚴重中毒者,，迅速撥打120急救電話送到醫(yī)院救治。
五,、呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉,、氣管和支氣管等部位侵入后引起的有傳染性的疾病,。呼吸道與外部相通，受各種病原體侵襲的機會較多,，病原體通常寄居在呼吸道粘膜及肺,，路途疲勞造成抵抗力下降時易引起發(fā)病。呼吸道傳染病主要經(jīng)空氣傳播,，包括飛沫,、塵埃、氣溶膠等方式傳播,。冬春季節(jié)本就是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),，由于旅客大量集聚、人員流動頻繁和室內(nèi)空氣質(zhì)量往往較差,，更容易發(fā)生流行性感冒,、流行性腦脊髓膜炎、麻疹,、風疹,、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道傳染病的傳播蔓延,，兒童更是這些疾病的易患人群,。
(一)如何預(yù)防
1.在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻,，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙,；
2.盡量勤洗手,，不用污濁的毛巾擦手；雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈,；
3.避免與他人共用水杯,、餐具、毛巾,、牙刷等物品,；
4.注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時,，應(yīng)增加通風換氣的次數(shù),，開窗時要避免穿堂風，注意保暖,；
5.多喝水,，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力,；
6.兒童,、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所,。
(二)如何處置
引起發(fā)熱,、咳嗽的疾病很多，但考慮到寒冷季節(jié),、擁擠的人群中,，一旦有呼吸道傳染病，容易出現(xiàn)傳播蔓延,，因此,，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，患者要及時就診,、注意休息和營養(yǎng)，同時注意采取措施如戴口罩,、不要與其人密切接觸,，避免傳染。
六,、腸道傳染病
腸道傳染病是由各種病原體經(jīng)口侵入腸道并能由糞便排出病原體的一類疾病,，傳播途徑主要有經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播,、手及日常生活用品傳播以及媒介傳播等,。腸道傳染病通常的癥狀有嘔吐,、腹痛、腹瀉等,。大量旅客滯留時,，衛(wèi)生設(shè)施不足，食品,、飲水等衛(wèi)生條件易受到影響,，災(zāi)區(qū)水管被凍裂，易發(fā)生飲用水被污染,，這些情況都容易引發(fā)腸道傳染病的傳播和擴散,。
(一)如何預(yù)防
1.維護好人群滯留地的環(huán)境衛(wèi)生，提供足夠的廁所,，集中處理糞便,，集中收集生活垃圾，滯留在公路上的大巴,，要做好車內(nèi)衛(wèi)生,；
2.旅客途中需注意個人衛(wèi)生，進餐前要清潔手,，無供水條件時,，盡量采用消毒紙巾、或餐巾紙等,；如無洗手條件或消毒紙巾,，就餐時，手部盡量不要直接接觸食品,；
3.運送和提供的食品要有完整包裝，避免污染,，盡量飲用開水或清潔水,；
4.寒冷天氣，供水管道可能破裂而導(dǎo)致飲用水污染,，若發(fā)現(xiàn)供水顏色異?；蛴挟愇稌r，應(yīng)立即停止引用,，并及時報告當?shù)赜嘘P(guān)部門,。
(二)如何處置
一旦出現(xiàn)嘔吐、腹痛,、腹瀉等癥狀,，患者要及時就診，同時注意補液及休息,，避免引起脫水,、毒血癥等并發(fā)癥,。若為群體性的，要注意及時向衛(wèi)生機構(gòu)報告相關(guān)信息,，以便立即采取措施,，避免造成暴發(fā)流行。
七,、旅途精神障礙
氣象條件變化以及長途旅行不僅影響人的生理健康,，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。旅途精神障礙是一種比較常見的短暫性心理障礙,，主要癥狀包括意識模糊,、定向障礙、出現(xiàn)妄想癥,、懷疑周圍乘客對己不利,、行為失控等。發(fā)病原因主要是因為長時間滯留乘坐交通工具,，再加上人多擁擠,，一些適應(yīng)能力差的乘客就會吃不好，睡不好,，精神緊張,，缺水缺氧，并最終導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào),，大腦功能紊亂,，引發(fā)精神障礙。
(一)如何預(yù)防出現(xiàn)旅途精神障礙
1.要遵守旅行規(guī)則,，保持公共衛(wèi)生,，不攜帶有不良氣味的物品，不吸煙,，在有條件的情況下,，抓緊時間休息;
2.應(yīng)注意經(jīng)常起身進行活動，放松心情,，緩解緊張情緒,；
3.在車上要盡量克服食欲不振的狀態(tài)，不能空腹旅行,，除此以外,，要多吃含維生素Ｃ和糖分的水果，比如香蕉,、蘋果或者果汁飲料等,；
4.對于有些無法控制自己緊張情緒的乘客，不妨在上車前預(yù)備一些鎮(zhèn)定藥，依靠藥物保持穩(wěn)定情緒,。
(二)如何處置
旅途精神障礙是一種短暫性心理障礙,，一般不需要進行特別處理，病人在經(jīng)過一段時間休息,，適應(yīng)周圍環(huán)境后,，就會逐漸自行緩解。