四類人群小心發(fā)生身體失溫 八個措施應(yīng)對寒潮
更新時間：2016-02-01 09:45:34點(diǎn)擊次數(shù)：1919次字號：T|T
近日“霸王級”寒潮來襲,，中國疾病預(yù)防控制中心提醒,，四類人群小心發(fā)生身體失溫,，有心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的患者要注意防護(hù),，避免病情加重,。
四類人群小心發(fā)生身體失溫
中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,，一般來說,，失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給,，從而造成人體核心區(qū)溫度降低,，并產(chǎn)生一系列寒顫,、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀,，甚至最終造成死亡,。這里所謂的人體核心區(qū)主要是指大腦和心、肺等維持生命的主要器官,。
長時間暴露于寒冷環(huán)境中,，人體在調(diào)節(jié)體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補(bǔ)給,，結(jié)果導(dǎo)致失溫或異常低體溫,。體溫過低會影響大腦的思考，造成不能及時采取防護(hù)措施,。由于人們可能意識不到失溫正在發(fā)生,，并且不及時采取相關(guān)防護(hù)措施，這使得失溫更加危險,。通常失溫在極寒冷天氣下發(fā)生,，但如果淋雨或在潮濕的環(huán)境下被冷水浸透，失溫也可能在4～5℃的涼爽天氣發(fā)生,。
身體失溫的脆弱人群包括四類人群：沒有充足食物,、衣物或取暖設(shè)備的老人；睡在室內(nèi)低溫環(huán)境下的嬰兒,；長時間停留室外的人群――流浪者,、徒步旅行者等；飲酒后的人,。疾控中心提醒,，老年人較年輕人更怕冷，由于老年人體力漸衰和活動能力減弱，代謝功能降低,，產(chǎn)熱相對減少,，體溫調(diào)節(jié)功能差，要特別要警惕老年人身體失溫的發(fā)生,。
如何辨別身體發(fā)生失溫的信號,？成人會出的癥狀有寒戰(zhàn)，虛脫,；混亂,，摸索手；記憶喪失,，言語不清,；產(chǎn)生睡意。嬰幼變現(xiàn)為皮膚呈鮮紅色,，發(fā)冷,。
如果發(fā)現(xiàn)存在這些信號中的任何一個，需及時測體溫,，若體溫低于35℃,，立即就醫(yī)。當(dāng)不能馬上獲得醫(yī)療救治時,，可按以下方法升高體溫：使失溫者進(jìn)入溫暖的房間或住所,；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關(guān)措施溫暖身體的核心區(qū)域――胸部,、頸部,、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫,，但不能服用含酒精的飲料,，同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解后,，需盡快就醫(yī),。
溫度驟降易加重心腦血管病情引發(fā)哮喘
疾控中心提醒，有心腦血管疾?。ǜ哐獕?、腦中風(fēng)、冠心病等）,、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患需要特殊關(guān)注,。這是因為，低溫刺激會使血管收縮,、血壓升高,、心率加快,、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,，因此環(huán)境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,，導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中；也可誘發(fā)冠狀動脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死,。對于呼吸系統(tǒng),，冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂,，病毒,、細(xì)菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā),。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重,。
此外，長時間在寒冷地帶工作,、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷,、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重；對孕婦和胎兒也會造成不良影響,。
疾控中心建議,，寒潮天氣或氣溫驟降時要做好以下防護(hù)措施：
1.當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時,，要注意添衣保暖,，特別是要注意手、臉的保暖,。
2.關(guān)好門窗,，固緊室外搭建物。
3.外出當(dāng)心路滑跌倒,。
4.老年人,、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管病人,、呼吸系統(tǒng)病人等慢性病患者應(yīng)注意保暖,，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度鍛煉,，減少外出,。
5.注意休息，不要過度疲勞,。
6.采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒,。
7.大風(fēng)天氣，外出注意高空墜物,。
8.關(guān)注天氣預(yù)報,，關(guān)注相關(guān)部門發(fā)布的寒潮消息或警報,。
人民網(wǎng)健康頻道 (編輯：健教科)
