為全力推進(jìn)健康嘉興建設(shè)，提高我市居民健康素養(yǎng)，9月15日，由中共嘉興市委宣傳部主辦，市圖書館和市疾控中心承辦的2018年第二十一場南湖講壇在市圖書館二樓報(bào)告廳開講。活動(dòng)邀請浙江省立同德醫(yī)院心理科主任、心理學(xué)博士徐方忠作《工作壓力與身心健康》的科普講座，南湖區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處及區(qū)級(jí)有關(guān)部門機(jī)關(guān)事業(yè)單位、社區(qū)居民240余人參加了此次活動(dòng)。

       工作壓力已成為現(xiàn)代人壓力的主要來源之一，而且是心理疾病最主要的致病原因。然而，絕大部分人并未正視工作壓力引起的心理問題，咨詢和求醫(yī)的比例較低。講座中，徐方忠主任就心理健康的定義，工作壓力的性質(zhì)、來源和對身心健康的影響，以及緩解工作壓力的途徑和方法等方面進(jìn)行了講解和輔導(dǎo)。講座通過案例著重講解了過度的工作壓力對身心健康的危害，尤其是其導(dǎo)致的各種疾病，以此引出壓力管理的重要性，并現(xiàn)場指導(dǎo)如何減壓。通過此次講座，讓市民們正確認(rèn)識(shí)了工作壓力與身心健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)通過適當(dāng)方式緩解工作壓力或及時(shí)就醫(yī)，以保障身心健康。（健教科  洪偉偉）