“人坐在椅子的二分之一處，身體坐正，右手抓住椅子的左側(cè)……”這是南湖區(qū)“萬步有約”健走隊(duì)員跟隨萬步網(wǎng)專業(yè)教練進(jìn)行互動(dòng)的一幕,。8月4日下午,，第二屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽系列活動(dòng)之健康講座走進(jìn)嘉興市供電公司，50余名健走隊(duì)員參加了此次講座,。

       針對(duì)當(dāng)代職業(yè)人群普遍久坐少動(dòng),，腰椎及頸椎疾病頻發(fā)的狀況，嘉興市疾控中心專門向萬步網(wǎng)公司申請(qǐng)了《辦公室健身》和《健走專門性訓(xùn)練》兩堂有針對(duì)性的講座內(nèi)容,。培訓(xùn)會(huì)上,，萬步網(wǎng)教練和健走隊(duì)員進(jìn)行了良好的互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)借助辦公桌椅示范拉伸,、放松動(dòng)作,，簡(jiǎn)單的抬手、彎腰等動(dòng)作來緩解久坐帶來的疲憊感,，讓職業(yè)人群實(shí)現(xiàn)在辦公室等有限的范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)練習(xí),。